Blogi

5.4.2017

Hiihtovaellus Lapin erämaassa

Tunturit nousevat etuoikealta samalla kun kevätaurinko sulattaa hangen pinnan kimaltelevaksi. Avaan takin ja laitan aurinkolasit päähän, tästä se matka voi alkaa. Olemme edenneet vasta lyhyen matkan, kun tunnen miten hiki valuu selkää pitkin samanaikaisesti kun vedän ahkiota perässä, […]
12.3.2017

Välietappi Singaporessa

Kahden lennon ja noin neljäntoista tunnin jälkeen saavuimme ensimmäiseen kohteeseen, Singaporeen. Ensiaskeleet ulos lentokoneesta toi hymyn kasvoille, kun tunsimme miten lämmin ja koskea ilma valtasi ympäristön. Ilman kosteus on 100% ja lämpöä +30. Olihan siinä […]
5.3.2017

Upeat Alpit – mini trip itävaltaan

Suunnitellessamme matkoja tulee luontaisesti aina mietittyä, missä on parhaat juoksureitit, treenipisteet ja löytyykö lähistöltä luonto minne voi piipahtaa hiljentymään. No, tämäkään reissu ei ollut poikkeus. Kävimme mielenkiintoisessa kaksipäiväisessä Synergyn Euroopan konferenssissa Wienissä, Itävallassa. Konferenssin aikana julkistettiin […]
20.2.2017

Sporttaajan Herkkusmoothie

Ahh, tämä sporttaajan herkkusmoothie on ensinäkin terveellinen, ravitseva ja vaan niin hyvää. Smoothie valmistuu kädenkäänteessä ja toimii erinomaisena välipalana, joko ennen tai jälkeen treenien. Koska olemme kiireisiä ja usein matkalla jonnekin, kulkee aamupala/välipala smoothie usein mukana. […]
19.2.2017

Projekti Jukola 2017 – #evokegoesjukola

Siis WAU, Team Salamavaara lähtee Jukolan viesteihin tulevana kesänä. Meillä on enemmän kun ilo olla mukana tässä tiimissä!   Jukolan viesti on suunnistusviestikilpailu, jonka tunnelmaa kuvaillaan ainutlaatuiseksi ja se on vaikuttava kokemus huipuille ja harrastajille. […]
19.2.2017

Täydellinen kauden aloitus – SM-hallit

Näin se kisakausi starttasi, aikuisten SM-halleilla 11.2.-12.2.2017. Positiivista oli se, että kisat järjestettiin kotihallissa Helsingissä, Liikuntamyllyssä. Tuttu paikka siis! Koska olen huono päättämään mihin lajeihin osallistun, en tyytynyt vain yhteen. Tällä kertaa lajeihin kuului: 60, 200 […]
17.2.2017

SM-kisojen hattutemppu

Vielä olisi kesän viimeinen kisaurakka edessä -aikuisurheilun SM-kilpailut. Kulunut kesä oli ollut kiireinen kisojen suhteen ja edellisestä kilpailusta, Joroisten triathlonista oli kulunut pari viikkoa. Tämä tietysti hieman häiritsi harjoittelua, sillä pitihän edellisestä kilpailuista palautua. Onneksi […]
15.2.2017

Hauska ja tehokas kaveritreeni – osa 2/2

15.2.2017

Hauska ja tehokas kaveritreeni – osa 1/2